Панические атаки

Достаточно часто в практике психолога встречаются люди с симптомами панического расстройства. Чаще всего этот диагноз ставится человеком самостоятельно. Посмотрел в интернете, сравнил – подходит, значит – оно самое. А таким образом можно обнаружить у себя даже “родильную горячку”.

На самом деле, отдельные симптомы (сердцебиение, потливость, скачок давления, ВСД, тревожность и т.д.) не всегда означают паническое расстройство. Но симптомы здорово портят жизнь. Особенно, когда добавляется страх выйти из дому. Паника бывает не всегда. Иногда неприятные ощущения ограничиваются повышенной тревожностью и страхами. Страх упасть в обморок, страх остановки сердца, страх привлечь к себе внимание, показаться сумасшедшим и т.д. Реже, при установленном диагнозе могут быть приступы паники, дезориентация, дереализация. Это неприятно и страшно, но от таких приступов еще никто не умирал.

Панические атаки поддаются лечению. Самый оптимальный вариант – медикаментозное лечение + психотерапия. В качестве медицинских препаратов назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, противотревожные средства. Иногда без этого просто не обойтись. Лекарства назначает психиатр. После прохождения курса лечения симптомы исчезают, но, чаще всего, позже возвращаются. Поэтому необходимо прохождение курса психотерапии у психотерапевта.

Причины панических атак до сих пор точно не установлены. Медики и психологи объясняют их по-разному. Известно, что это расстройство может передаваться по наследству.

Но, главное, что я заметила при работе с такими клиентами – исчезновение или ослабление симптомов после проработки темы смерти. Даже однократной. Это, конечно, не единственная техника коррекции. Применяется и психоанализ, и гипноз, и процессуальные методы.

Задачей психотерапевта при работе с паническими атаками является не только помощь в устранении симптомов, но и обучение клиента обходиться без психолога. Цель обучения – научить обходиться без учителя.